美生活

增肌減脂事半功倍,就差這6步(康健官網)

增肌減脂事半功倍,就差這6步(康健官網)

若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!

少吃能延壽?新研究:能降低夜間新陳代謝(康健官網)

少吃能延壽?新研究:能降低夜間新陳代謝(康健官網)

一項研究發現,比平常少吃15%卡路里的人,身體在睡眠過程中會發生一些事,影響很大。

高雄十月推出致敬余光中活動 獲遺孀范我存女士支持(台灣好新聞網0110)

高雄十月推出致敬余光中活動 獲遺孀范我存女士支持(台灣好新聞網0110)

市府團隊拜訪余光中遺孀范我存女士。(圖/高雄市文化局提供)

缺鐵影響運動效果!10個「缺鐵症狀」要注意(康健官網)

缺鐵影響運動效果!10個「缺鐵症狀」要注意(康健官網)

偷懶、運動前後沒吃對......,種種原因讓你運動效果不好。但成績無法突破,可能還有這個原因!

比起久坐者,常做家事的人較長壽! (康健官網)

比起久坐者,常做家事的人較長壽! (康健官網)

最新研究發現,從遛狗、洗衣服到洗碗盤,做什麼家事都好,因為科學研究發現:比起久坐者,常做家事的女性比較長壽。

高雄市公車、計程車候車亭全面禁菸 違者最高罰萬元(聯合報0101)

高雄市公車、計程車候車亭全面禁菸 違者最高罰萬元(聯合報0101)

高雄市108年1月1日起實施「公車、計程車候車亭全面禁菸」。記者徐如宜/攝影

Copyright © 2019 by NEWHOUSE. All Rights Reserved