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大寒養生/3招點燃體內小火爐,怕冷族也暖呼呼(康健官網)

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中醫師及日本資深健康管理師吉鶴亞紀子建議,冰棒族要點燃體內的小火爐一定要遵守3原則

除舊佈新把握「丟棄、分類、收納」 輕鬆完成大掃除(自由時報0110)

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農曆新年即將到來,家家戶戶忙著除舊佈新來迎接新年。(IKEA提供)

空污資訊透明化 高雄市首創空氣品質預報(自由時報0106)

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高市首創與氣象主播合作空品預報。(記者蔡清華翻攝)

入冬首波寒流來襲!洗熱水澡的護心守則(康健官網0108)

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醫師提醒,泡溫泉、洗熱水澡會讓心跳加快,如果水溫過燙,會引發很多生理問題。

快放入我的最愛清單-6種活力水果(康健雜誌44期)

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就從今天起,把這些好食物端上桌,為自己與家人增添無限活力!

熟年整理,擁有清爽下半生(康健官網)

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家,倒映著每個人的夢。從練習整理內心開始,進而帶領空間產生變化,你也有機會讓夢想成真。

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