美生活

吃太鹹 小心傷腦!(康健官網)

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鹽不只是引起高血壓的原因,美國最新研究指出,過鹹的飲食還可能傷腦。

是這位影帝!大港開唱彩蛋揭曉(時報周刊0314)

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淺野忠信(左二)身兼演員與樂團主唱兩種角色。(大港開唱提供)

控制血壓、降低憂鬱風險!「得舒飲食法」好處多(康健官網)

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憂鬱症是非常棘手的精神疾病,罹患人數快速增加,被認為是世紀疾病,醫界投入大量研究資源。

番茄這樣吃,比生吃更好、茄紅素倍增!(康健官網)

番茄這樣吃,比生吃更好、茄紅素倍增!(康健官網)

茄紅素是一種強大的抗氧化劑,有助於抑制自由基對身體的破壞,同時也可以干擾癌症細胞的生長與擴大,並且刺激免疫系統,讓身體更有效率對抗癌症。 常吃番茄降血壓

感冒多補充蛋白質 加速身體修復!(康健官網)

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營養師推薦:蛤蜊湯、胡蘿蔔蘋果汁、雞湯蒸蛋

咖啡大哉問/這3種咖啡,才能產出有價值的咖啡豆(康健官網)

咖啡大哉問/這3種咖啡,才能產出有價值的咖啡豆(康健官網)

一口咖啡入喉,除了苦,你還嚐到了什麼味道?先別急著加糖、奶精、或牛奶,好咖啡值得喚醒你所有的味蕾,細細品嚐它的原味。

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