作者 ： 楊心怡 圖片來源 ： 陳怡安
名模自爆用「小護士」護唇，專家怎麼說？皮膚科醫師推薦最好用的護唇產品。（編按：此文為2008年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）
名模隋棠在電視節目上一句「小護士真是太好用了！擦在嘴唇上真是太舒服了！嘴唇變得粉嫩，而且又不會脫皮。」引起網路上一陣討論：「小護士可以當護唇膏嗎？」
台大醫院皮膚科醫師邱品齊指出，小護士（曼秀雷敦）是以凡士林（Petrolatum）為基底，再另外添加一些芳香精油成分，其中我們較熟知的是樟腦（Camphor）及薄荷腦（Menthol），擦在嘴唇會有涼、辣的感覺，這些清涼劑可能有刺激性，若從「護唇」功用來看，單純的凡士林就能達到同樣功效。
國立台中護專美容科兼任講師張麗卿也提到，凡士林可以幫助尚未乾裂的嘴唇隔絕環境的乾燥，具保護作用，但沒有任何治療或修護的作用，因此對已經乾裂的嘴唇，就需要更積極的修護，這時，含植物性油脂的護唇膏是比較好的選擇，像乳油木果油、芒果蠟、荷荷葩油等天然油脂成分，可以保護並滋養已經乾燥、脫皮的嘴唇；而神經醯胺、卵磷脂、不飽和脂肪酸等成分，則是更積極直接的角質油脂填充劑。
護唇膏成分愈單純愈好
其實，嘴唇與其他部位皮膚的最大差異，在於嘴唇的角質層非常薄，因此在嘴唇表皮的水分很容易散失，只要周遭環境濕度稍微偏低，嘴唇很快就會感覺乾燥。所以想要擁有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ雙唇，嘴唇的保濕功課就益發重要。
除了前面提過的植物性油脂，邱品齊也補充，像是蘆薈膠、玻尿酸（Hyaluronicacid）、蜂蠟（Beeswax）、玫瑰果油（Rosehipoil）、汎醇（Panthenol）等，也都是具有保濕及促進修復的成分，在購買護唇膏時，不妨注意一下，如果其中有含這些成分，滋養效果會加分。
另外，也因為角質層薄，外來的化學物質很容易從唇部滲入肌膚被吸收，加上末梢神經及微血管的分布很豐富，對外來物質的刺激及過敏反應也會比較明顯。因此，選擇護唇膏時，邱品齊建議，除了保濕性強，成分單純、安全性高、附加成分少是最基本的要求。
成分怎麼樣算單純？邱品齊認為，無香料、無色素、無化學性防曬成分及過多的植物萃取或精油成分，是比較安全的；畢竟護唇膏一天會擦很多次，其中的成分可能滲入嘴唇，或被我們吃進肚裡，選擇上要格外小心。
最簡單的判斷就是，看看成分欄裡有幾個成分，10個成分以內大致上都算單純，「像有些人只用凡士林當護唇膏，其中就只有一種成分，其實護唇膏也可以這麼單純，」邱品齊笑說。
另外，他也提醒，羊毛脂（Lanolin）對某些人來說可能會有致敏性，使用上要留心。
張麗卿則提到，護唇產品中有些會添加十四酸異丙酯（Isopropylmyristate，IPM）、十六酸異丙酯（Isopropylpalmitate，IPP）等刺激性強的合成酯，主要用以增加唇膏的滑順、不黏膩，但一旦擦到嘴唇上，可能不到一天的時間，嘴唇就會出現嚴重翻起、大塊脫皮的慘狀。
想不到小小的一支護唇膏，竟有如此大的學問。趕快從包包裡拿出你的護唇膏，檢查一下上面標示的成分是否含有這些刺激性成分，有的話就不及格了。
不過，保護嘴唇除了擦護唇性高的護唇膏外，張麗卿建議，不妨先用臉用精華液幫唇部打底、保濕，等它吸收了，再上護唇膏，或許更加分；而如果你的唇部已經乾裂、脫皮，千萬不要撕剝，可以在洗完臉後藉著水分滋潤嘴唇時，用濕毛巾多擦幾次，之後再做保濕、修復的工作。
當然，最重要就是不要常抿嘴唇、舔嘴唇，這些動作只會讓水分更快速地從嘴唇蒸發。
Q：嘴唇也需要去角質？
現在市面上也有些唇部專用的去角質產品，或是說用牙刷輕輕在嘴唇周圍畫圈，以代謝角質，但皮膚科醫師邱品齊聽到後皺眉頭說，這樣的動作實在沒有太大意義，因為嘴唇的角質本來就很薄，過度去角質反而會降低嘴唇本身的防禦力。
Q：買防曬護唇膏划算嗎？
嘴唇當然也需要防曬，只是專家們擔心，現在市面上許多防曬護唇膏會添加「油溶性化學性防曬成分」，以達到降低紫外線對嘴唇的傷害。但嘴唇對這些外來脂溶性的小分子物質(如化學性紫外線吸收劑)根本無招架之力，反而可能更傷害嘴唇的健康，因此，張麗卿認為，若要達到「防禦」效果，倒不如選用抗氧化成分比較安全。不然，就是先以護唇膏打底，再擦防曬護唇膏或一般防曬品，不建議直接擦高防曬係數的護唇膏；如果有使用，晚上回家後要確實卸除乾淨。
為自己好好挑一支護唇膏
以下四支護唇膏，是皮膚科醫師邱品齊檢驗其中成分，認為安全性較高、較單純的護唇產品。不妨從現在開始，學習如何挑選一支好的護唇膏。
開架
上山採藥 乳油木護唇膏霜
這產品主要是以安定性較高的礦物性油脂，搭配植物性油脂乳油木果油，組成護唇膏的保濕主體成分，再添加些抗氧化劑與防腐劑。其中沒有香料、色素、羊毛脂及化學性防曬成分，也沒有清涼劑及消炎劑，算是相當單純及標準的護唇膏產品，安全性也高，連小孩都適用。
藥妝
理膚寶水 唇可理修唇膏
主要是以安全性不錯的合成酯，加上植物性油脂乳油木果油、大豆油，及動物性油脂蜂蠟，整體保濕性有中上，且不會太黏膩，沒有香料、色素、清涼劑或羊毛脂，算是相當單純的護唇膏。
藥妝
薇霓SPF30 肌本防曬護唇膏
主要以物理性防曬成分(二氧化鈦)為主，免除化學性防曬成分在安全性上的顧慮；而其中的矽靈有不錯的潤膚及防水性，兼具防曬及潤膚的效果，整體而言是比較安全的防曬護脣膏劑型。
專櫃
契爾氏 嬰兒護唇膏
其中沒有化學性防曬劑、香料、礦物油、羊毛脂、丙二醇或色素，也不含可能有刺激性的清涼劑，不但對小孩來說安全性很高，對成人、甚至敏感性膚質的人而言，安全性也相當高；算是成份相當單純，滋潤性也高的護膚產品。
編按：此文為2008年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒
文章出處： 康健雜誌121期
