2019/03/23 · 作者 / 張詠晴編譯 · 出處 / 天下雜誌
先破題：一周洗一次是不夠的！
你可能會覺得，浴巾都是拿來擦乾淨身體時用的，畢竟你只有剛洗完澡的時候會用它，但先別這麼快下定論。
紐約大學醫學院微生物學家和病理學臨床教授泰諾（Philip Tierno）說：「你認為洗澡時會洗去身上的細菌，那你只對了一半，正確說，你洗去了部分細菌。」
「其他細菌依然附著在你身上，當你拿浴巾搓揉身體時，細菌就又附著到了浴巾上。」
細菌到了浴巾上後，就會開始增生繁殖。「你一天又一天使用浴巾，細菌大軍持續壯大」，美國亞利桑那州大學微生物學教授吉爾巴（Chuck Gerba）說。
吉爾巴率領的一份研究發現，使用過的擦手巾所含大腸桿菌，比新買來擦手巾多1000倍。細菌喜歡陰暗、潮溼的環境，所以當浴室的門緊閉，細菌就開始茂盛生長。
用髒浴巾擦身體，有感染風險。吉爾巴說，假如你身上有傷口，或是微小到看不出的乾裂，細菌就得到侵入你身體的入口。
當然，美國感染病學會（Infectious Diseases Society of America）發言人葛列特（Aaron Glatt）說，一般人不太可能因為髒浴巾感染疾病。但這並不是你的浴巾不髒，而是因為這些細菌都是「你自己的」，你身上的細菌已經能與你和平共處，換言之，你最該避免的是與他人共用浴巾。
泰諾和吉爾巴說，就算不與他人共用，還是強烈建議每2~3天就洗一次浴巾。浴巾放愈久沒洗，愈骯髒。泰諾說：「就算你2周沒洗，大概也不會生病，但這不是重點，可是這真的不衛生，舉例來說，除非萬不得已，你會洗了澡卻不換內衣褲嗎？這其實是類似的概念。」
清洗浴巾後，一定要確保浴巾確實乾了。而且存放浴巾的方法應該是盡量把它懸垂掛著，而非摺疊起來。
雖然增加清洗頻率會費比較多工，但別懶散，因為厚厚的棉質浴巾實在不太容易擺脫細菌。吉爾巴說，要真的把浴巾清洗乾淨並不是那麼容易的事。「就算用熱水，也要確實讓洗衣機跑完整個清洗循環。如果要烘乾，厚浴巾也大概要烘個至少45分鐘，才能確保乾爽。」
資料來源：Reader's Digest、Science Alert
