作者 ： 康健雜誌編輯部 圖片來源 ： 康健資料
女孩子們昂首闊步買美容保養品，卻在看到美麗的包裝、鮮艷的色彩以及令人困惑的術語──胜肽、視黃醇、抗氧化劑……，變得不知所措，腳步躊躇，我該花幾千元獲取小小一管10ml的精華露嗎？逛遍藥妝店與百貨公司專櫃，還是決定不了花二百多元買開架的式口紅？還是花一千二百多元買一管名牌？究竟該如何做選擇呢?
雖然成本和品質不見得直接相關，但保養品的成分好壞還是會影響使用結果的。「成分越好，結果越好，」美國華府執業皮膚科醫師香柏爾（Noelle Sherber）說。
以下是皮膚科醫師與科學家提出的五種美容產品，值得你多花錢買到好成份，另外也甘冒得罪廠商，告訴你有五種美容產品，你可以省著點：
五種值得你花大錢的美容保養品
1.精華液
精華液是用最小的分子製成的，因而能夠深入皮膚，滲透到細胞中，創造變化。製造這些微小分子需要很多的科學手法，因此好的精華液價格昂貴。比較便宜的精華液通常由大量的填充劑成分和分子組成，分子大，較難滲透到皮膚的細胞層。美妝品專家布朗婷（Lindsey Blondin）說，所以要尋找好品質的左旋式分子精華液，以達到潤膚效果。
2.視黃醇
視黃醇是優秀的局部抗衰老產品。 持續使用維生素A醇有助強化皮膚基礎，改善細紋和皺紋的出現，紐約市西奈山醫院皮膚科化妝品和臨床研究主任哲茨納（ Joshua Zeichner）說。 然而，並非所有含視黃醇的產品都是相同的， 香柏爾醫師透露，有些公司只使用微量活性成分，擦了也未必能獲得足夠的結果。視黃醇是一種高度不穩定的分子，必須妥善配製，以保持活性並充分滲入皮膚，哲茨納建議消費者尋找臨床研究已證明有效的產品。
3.防曬霜
因為每天都要塗抹防曬霜，所以我們應多留心成份，有含氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（Titanium Dioxide）物理防曬成份的比較安全。
4.去角質
「去角質是抗衰老、細胞更新的重要步驟，」布朗婷認為，因為 過於尖苛的磨砂膏可能會導致皮膚微小的割傷、擦傷，從而導致細紋，皺紋、疤痕和毛細血管破裂。顆粒溫柔的去角質，才應出現在你的浴室裡，以防止皮膚損傷。
5.粉底
跟肌膚顏色相關的產品如粉底或遮瑕膏，配方常造成很大差異，因為完美的結果不僅取決於色調相搭配，而且還含有不會刺激皮膚的高品質成分。
五種你不用花大錢尋找的產品
1.潔面乳
碰到價格不裴的洗面乳時，你要知道：臉部清潔劑所含的任何成分都不可能成為索取高價的理由。 洗臉要越快越好，最多不超過兩分鐘，並且要沖洗乾淨，不留殘餘，所以即使某產品聲稱加入昂貴的成分，也隨之洗掉，不太可能在臉上造成什麼美肌效果， 布朗婷說，除非你的皮膚容易生痤瘡，需要使用抗菌成分的活性清潔劑，否則，「簡單的、pH酸鹼度平衡的配方就夠你用了。」
2.潤膚霜
哲茨納說，不必尋尋又覓覓高貴的保濕霜，「許多藥妝店的平價品牌就夠用了，只要容易敷在臉上，不會讓皮膚粘膩，就能提供皮膚的水合作用。而且，如果你已經擦了品質的精華液，再擦上任何價位保濕潤膚霜都只是作為密封劑，保護下面那層精華液的活性成分。」
3.眼影
女孩子們常會要換擦各種顏色的眼影（還有口紅！），但從節儉角度看，不必搞得那麼複雜，簡單、實際，就很棒了，美妝與護膚專家凱爾丹（Kim Kelder）說，如果你有固定常用的那幾個顏色，不如花多點錢買個好品牌眼影，著色度更顯眼，勝過琳瑯滿目的便宜眼影。
4.潤唇膏
嘴唇不需要一大堆成份複雜的潤唇膏來保持柔軟，凱爾丹建議用含有天然成分的油脂例如維生素E油或椰子油、蜂蠟即可，因為當我們舔嘴唇時，不可避免地會吃到內含的成份。維生素E是一種極好的抗氧化劑，可滋潤和保護您的雙唇免受陽光傷害和污染物侵害。
5.卸妝產品
皮膚科醫師譚齊（Elizabeth Tanzi, MD）在電視上公開表示，當藥妝店開架品牌的卸妝品都做到輕柔除去化妝品，且不會抹除皮膚上的天然水分時，沒有理由還要花很多錢買什麼昂貴的卸妝用品。
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