美生活

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你蛋白質吃不夠的7個跡象(天下雜誌)
2018-10-25

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你蛋白質吃不夠的7個跡象(天下雜誌)

有些莫名其妙的體態改變、身體不適，其實是因為你蛋白質吃不夠。7個跡象，自我檢視是否蛋白質攝取不足。

感冒多補充蛋白質　加速身體修復！(康健官網)
2018-10-23

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感冒多補充蛋白質　加速身體修復！(康健官網)

感冒看診時，醫生的處方中總有一條：「多喝水，多休息」。但事實上，只有在身體真的缺水，例如發燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。

北高衝刺新媒體 PK影視基地(工商時報1021)
2018-10-22

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北高衝刺新媒體 PK影視基地(工商時報1021)

高雄日前試營運全台首創播放立體8K之VR劇院，打造VR產業重鎮。圖／本報資料照片

呷飽愛睏是血流不足，當心失智纏上你！醫：吃飯1招能預防(早安健康1019)
2018-10-19

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呷飽愛睏是血流不足，當心失智纏上你！醫：吃飯1招能預防(早安健康1019)

日本名醫推薦，只要在吃飯時多留意一件事，超簡單就可能預防失智症！ 

港都客運黃2線國慶上路 遊賞高雄圓山澄清湖更方便(聯合報1002)
2018-10-18

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港都客運黃2線國慶上路 遊賞高雄圓山澄清湖更方便(聯合報1002)

澄清湖風景區占地逾300公頃，園區花木扶疏，湖景秀麗。記者王昭月／攝影

想要一夜好眠？７件你在睡前不該做的事(康健官網)
2018-10-17

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想要一夜好眠？７件你在睡前不該做的事(康健官網)

有時候，害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事，你踩到幾個地雷？

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