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買不起豪宅,只能住「好窄」的小房?接下來15種聰明訣竅,可以讓小房間看起來更大,而且可以輕易應用於任何小坪數的房間。
「M.ZONE大港自造特區」開幕以來,累計舉辦多場大型活動。圖/高雄市經發局提供
優格+大豆 減重、排鹽效果更好
在身體承受些微重量的情況下運動,就能增加體內的氧氣吸收量,效果和有氧運動是一樣的,可以培養耐久力,而且強化肌肉更能預防高齡後的跌倒。不論有氧運動或無氧運動,都有培養肌力的效果。
日本《親孝行實行委員會》曾經估算,子女如果只能在年節返鄉,就算父母正值60歲壯年,且一直活到80歲,親子的相處時間頂多也只有55天。
她以為這不過是一次比較久的感冒,沒想到不速之客已然在門外。
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