美生活

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15個方法,讓小坪數「看起來」變大(康健官網)

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買不起豪宅,只能住「好窄」的小房?接下來15種聰明訣竅,可以讓小房間看起來更大,而且可以輕易應用於任何小坪數的房間。

鼓勵青年創業 高雄青年局落腳澄清湖活動中心(聯合報0213)

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「M.ZONE大港自造特區」開幕以來,累計舉辦多場大型活動。圖/高雄市經發局提供

剷內臟脂肪最有效的運動法 先做肌力訓練、再做有氧運動(康健官網)

剷內臟脂肪最有效的運動法 先做肌力訓練、再做有氧運動(康健官網)

在身體承受些微重量的情況下運動,就能增加體內的氧氣吸收量,效果和有氧運動是一樣的,可以培養耐久力,而且強化肌肉更能預防高齡後的跌倒。不論有氧運動或無氧運動,都有培養肌力的效果。

團聚一次少一次   珍惜與父母相聚時光(康健官網)

團聚一次少一次 珍惜與父母相聚時光(康健官網)

日本《親孝行實行委員會》曾經估算,子女如果只能在年節返鄉,就算父母正值60歲壯年,且一直活到80歲,親子的相處時間頂多也只有55天。

咳嗽一直沒好,當心「案情」不單純(康健官網

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她以為這不過是一次比較久的感冒,沒想到不速之客已然在門外。

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