美生活

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陳菊:要留高雄世世代代產業和城市轉型成果(工商時報1113)

陳菊:要留高雄世世代代產業和城市轉型成果(工商時報1113)

總統府秘書長陳菊13日出席「南台灣產業跨領域創新中心」成果發表會時說,她在高雄市長12年任內的努力,就是要留給高雄世世代代,產業轉型的成果。(圖/顏瑞田攝)

蜂蜜檸檬有那麼神?營養師6點破解:喝錯小心血糖失控(早安健康1113)

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提醒有血糖問題者,蜂蜜及檸檬皆會影響血糖,需要避免過量飲用,以免造成血糖控制不佳。 

蜂蜜檸檬消斑疹治百病?中醫師:這一體質要當心(早安健康1112)

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以中醫觀點一一解析,也提醒蜂蜜檸檬性質偏涼,長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」,要小心越喝越水腫! 

歐美研究:最長壽運動是它!比健身房更健康的6種運動(早安健康1113)

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丹麥研究:騎腳踏車、慢跑、做體操比上健身房更能增加壽命 

白天、晚上輕鬆實行「瘦子的生活方式」 不復胖、還能一夜好眠(康健官網)

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活化自律神經可以消除睡眠不足、減輕壓力,在燃燒脂肪這件事上具有很高的重要性。話雖如此,還是有很多人不清楚,要如何具體實踐讓自律神經活性化的方法。

喝茶,降低34%骨鬆骨折機率(康健官網)

喝茶,降低34%骨鬆骨折機率(康健官網)

澳洲研究指出,相較於很少喝茶的婦女,每天喝至少3杯茶的人,得到嚴重骨質疏鬆而骨折的風險降低34%、髖骨骨折風險降低42%。這篇研究認為,對於有骨折風險的年長婦女,每天喝點茶是個預防策略。

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