美生活

節氣養生/小滿 午後小睡快速充電補元氣(康健官網)

節氣養生/小滿 午後小睡快速充電補元氣(康健官網)

小滿是夏季第二個節氣(國曆5月21日前後),此刻初夏作物即將邁入成熟階段,但因不是完全成熟,故節氣以「小滿」命名,象徵農人心靈的小小滿足。

資深牙醫的良心告白:能做假牙就不要植牙!(康健官網)

資深牙醫的良心告白:能做假牙就不要植牙!(康健官網)

《康健》在2012年9月推出「牙醫沒說的植牙三大陷阱」後,陸續有多位牙醫來信說明臨床經驗是能做假牙就不要做植牙。選其中一篇供讀者參考。

你到底是誰?從5大特質了解真實的你(天下雜誌官網)

你到底是誰?從5大特質了解真實的你(天下雜誌官網)

改變性格,就改寫命運。先認識自己的天性、了解自己的期望,你才能最有效地追求生命中最有意義的計劃,塑造更精彩的人生,把自己變幸福!

三餐忌1樣,顯瘦效果立刻看得見(早安健康)

三餐忌1樣,顯瘦效果立刻看得見(早安健康)

許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣,就可以在短時間讓體重下降,而且明顯有感。

「心肌梗塞」年輕人也會有 男性過40歲就要當心(康健官網)

「心肌梗塞」年輕人也會有 男性過40歲就要當心(康健官網)

別以為心肌梗塞、三高是中老年人的專利,衛生署曾統計,台灣人心血管疾病的發病平均年齡是52歲,但最年輕的心肌梗塞患者竟只有22歲。

幾乎每晚都腳抽筋,請問成因與如何處理?(康健官網)

幾乎每晚都腳抽筋,請問成因與如何處理?(康健官網)

「夜間抽筋」,其實是一種「靜態抽筋」,亦即並非因為運動等原因造成的抽筋。此類抽筋常見的部位為腓腸肌(即俗稱的小腿肌)以及一些足部的肌肉如腳底肌肉等等。

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